Buah
Zaitun memiliki banyak manfaat. Namanya pun diabadikan dalam Al-Quran Allah
berfirman, “Demi buah tin, buah zaitun, bukit Sinai dan negeri yang aman ini.”
(QS at-Tin [95]: 1-3). Ayat lain yang berbicara tentang zaitun adalah surah an-Nur
ayat ke-35.
Tidak
hanya buahnya saja, ternyata daun zaitun juga memiliki berbagai manfaat
kesehatan. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari ekstrak daun
zaitun :
1.
Mengobati
penyakit herpes
Herpes
adalah penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan
gelembung-gelembung berisi air secara berkelompok. Penyebab herpes kulit adalah
karena virus herpes yaitu virus HSV. Ekstrak daun zaitun memang sejak lama
digunakan sebagai pelembab kulit. Hal ini karena terdapat anti-oksidan dan bisa
mengobati herpes dengan baik.
2. Melindungi otak terhadap penyakit Alzheimer dan Parkinson
Penyakit
Alzheimer adalah penyakit otak yang mengakibatkan penurunan daya
ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan
perilaku secara bertahap. Sedangkan penyakit Parkinson
adalah penyakit saraf yang memburuk secara
bertahap dan memengaruhi bagian otak yang berfungsi
mengoordinasikan gerakan tubuh.
Sebuah
penelitian menyebutkan bahwa ekstrak daun zaitun secara khusus mengurangi
peradangan otak dan mengaktifkan autophagy (proses
di dalam tubuh yang digunakan untuk mengidentifikasi dan membuang bagian sel
yang rusak).
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Lemak
jenuh sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Lemak jenuh
mudah teroksidasi yang menumpuk di pembuluh darah arteri. Ketika lemak ini
menumpuk terlalu banyak, maka pembuluh darah dapat tersumbat, sehingga
menyebabkan penyakit jantung.
Melansir
dari Harvard Health Publishing, minyak zaitun termasuk ke dalam kelompok minyak
nabati yang terdiri dari asam lemak tak jenuh. Minyak zaitun mengandung
polifenol yakni sejenis antioksidan yang mampu menurunkan peradangan,
melindungi kolesterol jahat dari oksidasi, meningkatkan lapisan pembuluh darah,
dan membantu mencegah pembekuan darah.
4. Menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi
minyak zaitun secara rutin setiap harinya akan membantu kontrol tekanan darah.
Itulah sebabnya minyak ini sangat baik untuk dikonsumsi pengidap hipertensi
yang ingin mengontrol tekanan darah. Tekanan darah yang terkontrol dengan dapat
menurunkan risiko berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.
sumber : https://blog.miraclepark.id/4-manfaat-ekstrak-zaitun-bagi-tubuh/
sumber : https://blog.miraclepark.id/4-manfaat-ekstrak-zaitun-bagi-tubuh/

0 Komentar